如何防止下肢靜脈血栓形成
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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防止下肢靜脈血栓形成，可以通過以下幾點來預(yù)防：
1、適當(dāng)活動。深靜脈血栓好發(fā)育下肢，應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?，這樣有助于血液循環(huán)。如果不愿意活動，可以做勾腳把小腿的肌肉帶動，這樣也可以有預(yù)防靜脈血瘀滯的作用。
2、適當(dāng)喝水。每天的飲水量最好在2000毫升左右，多喝水可以稀釋血液。
3、飲食調(diào)理。平時要多吃新鮮的水果和蔬菜，不要勞累，同時還要注意個人衛(wèi)生，做好局部的保暖工作。
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