孕早期可以吃火龍果嗎
孕早期是可以適當吃火龍果的。
1、火龍果。它是一種富含多種維生素、礦物質(zhì)還有多種微量元素的營養(yǎng)比較豐富的一種水果。所以孕媽媽在懷孕早期，可以適當?shù)某曰瘕埞?。因為火龍果它的能量比較高，如果過多食用，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的能量增加，可能會誘發(fā)血糖增高。
2、吃火龍果的時候，一定要搭配一些新鮮的蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如各種豆類、蛋類、奶類、魚蝦類、芹菜、菠菜、花椰菜、各種菇類、葷素搭配、粗細搭配、不偏食、不挑食、以是廣泛多樣化，這樣才能保證寶寶在宮內(nèi)正常的生長發(fā)育，有利于寶寶的健康。
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