哺乳期體重不下降是什么原因
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期體重不下降可能是產(chǎn)婦在飲食上沒有合理的搭配，每天吃的食物含脂肪比較高，或者是飲食過量有一定關(guān)系。
一般在哺乳期，由于自己帶孩子作息不規(guī)律，體重會(huì)出現(xiàn)下降趨勢(shì)。如果體重持續(xù)增高，一定要從自己的飲食上合理的控制，避免暴飲暴食，以及食用油炸食品和脂肪含量比較高的食物。
在日常生活中，還應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜和水果以及粗纖維的食物，建議節(jié)食減肥，否則會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量。
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