男人陰虛吃什么食物
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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男人陰虛可以吃銀耳、人參、鐵皮石斛。
1、銀耳。銀耳之中含有較多的膠質(zhì)，多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠很好的滋陰養(yǎng)胃，生津潤(rùn)燥。對(duì)于腎陰虛和胃陰虛的人群有較多的好處。
2、人參。人參是一種藥食同源的食物，能夠很好的滋補(bǔ)身體，從而起到強(qiáng)健身體的作用。
3、鐵皮石斛。鐵皮石斛是在滋陰的藥材中首選的一種能夠滋養(yǎng)人體心臟、肝臟、脾臟、肺臟、腎臟等五臟出現(xiàn)的陰虛。
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