來月經(jīng)喝了烏龍茶怎么辦
來月經(jīng)喝了烏龍茶后如果不是特別嚴重，可以多喝紅糖姜水幫助緩解，也可以通過熱敷或者按摩的方式，促進血液循環(huán)，緩解不適。另外，在飲食上還需要多補充一些鐵元素的食物。
月經(jīng)期是一個特殊的時期，期間是不可以喝烏龍茶的。因為烏龍茶中含有咖啡因成分，有可能會導(dǎo)致小腹疼痛，嚴重時還會造成月經(jīng)異常，容易引發(fā)月經(jīng)量減少或者經(jīng)期延長等。
月經(jīng)期一定要做好腹部的保暖工作，避免進食辛辣刺激性等食物。
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