哺乳期不可以吃什么水果
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期不要吃寒性的水果，更不要吃冰鎮(zhèn)的水果，可以吃溫性的水果，常溫下的水果。
哺乳期間一定要注意，不要吃從冰箱里剛拿出來的水果，也不要吃梨、西瓜、芒果、香瓜、柚子等，因?yàn)槭菍儆诤缘乃?。如果吃冰?zhèn)或者是寒性的水果，很容易會引起胃腸道不適，有的會出現(xiàn)胃痛、胃脹，還有的會出現(xiàn)腹瀉，有可能會間接的影響寶寶，寶寶也有可能會出現(xiàn)腹瀉的不良情況。
在哺乳期間不僅要吃溫性的水果，還需要經(jīng)常吃新鮮的蔬菜。因?yàn)樗?、蔬菜所含的維生素是比較豐富的，也是有利于寶媽的健康，促進(jìn)生長發(fā)育的作用。
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