早上小腿抽筋是什么原因引起的
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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引起早上小腿抽筋的原因有很多，具體如下：
1，缺少微量元素鈣，缺鈣會影響小腿肌肉的發(fā)育，從而也會引起抽筋。平時要補充鈣片進行治療，同時飲食要多吃含鈣豐富的食物。
2，缺乏鍛煉，平時缺乏鍛煉，一鍛煉就會出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。平時要進行適當(dāng)?shù)腻憻?，可以避免出現(xiàn)小腿抽筋。
3，夜間小腿受冷，寒冷刺激小腿肌肉也會引起小腿出現(xiàn)痙攣、抽筋。要注意小腿保暖，晚上睡覺要蓋好腿部。
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