起床腰肌痛活動后稍緩是怎么回事
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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起床腰肌痛、活動后稍緩的原因有：
1、局部受涼。如果晚上睡覺時沒有注意做好局部保暖工作，腰肌受涼后會引發(fā)疼痛。但是這種疼痛感通常比較輕微，在適當活動、血液循環(huán)加速后可以得到緩解。
2、睡姿不當。如果晚上睡覺時腰部肌肉一直被牽拉，但活動之后肌肉筋膜就會慢慢恢復正常松弛度，所以疼痛感就可以得到緩解。
3、腰肌勞損。平時在生活上如果腰部長時間處于負重的狀態(tài)下會引發(fā)疼痛，當腰部肌肉得到適當放松，這種疼痛感也可以得到緩解。
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