熬夜眼睛疼
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道近年來隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，很多人都出現(xiàn)了過度用眼的這種情況。而如果長時(shí)間熬夜，非常容易導(dǎo)致眼睛的炎癥反應(yīng)，因此會出現(xiàn)眼睛的干澀疼痛。
所以平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。千萬不要長時(shí)間看手機(jī)電腦，也不要長時(shí)間熬夜，如果我們長時(shí)間盯著手機(jī)電腦屏幕，我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會減少，非常容易導(dǎo)致眼睛的干澀，疼痛，異物感以及燒灼感。
這種情況下，最好局部進(jìn)行眼睛的熱敷，一天三次一次15分鐘溫度在50度以下。同時(shí)可以用一下緩解眼睛干澀的滴眼液，比如玻璃酸鈉滴眼液或者愛麗，效果非常的不錯(cuò)。飲食方面一定要注意以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的青菜水果，少吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西。
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