晚上睡覺(jué)為什么老是口干
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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晚上睡覺(jué)老是口干，考慮是有以下幾個(gè)原因引起的：
第一，室內(nèi)溫度過(guò)高，空氣比較干燥，沒(méi)有開(kāi)窗通風(fēng)導(dǎo)致在睡覺(jué)的時(shí)候身體大量汗液蒸發(fā)，從而引起口干。
第二，晚餐吃的過(guò)于油膩或者是口味比較重，也就是吃的含鹽量食物比較高，并且沒(méi)有補(bǔ)充足夠的水分，從而引起口干。
第三，也有可能是大量的吸煙、酗酒，或者是沒(méi)有注意保持口腔衛(wèi)生而引起。
建議患者飲食要清淡，適當(dāng)?shù)暮人?，保持室?nèi)空氣清新。平時(shí)要注意口腔的衛(wèi)生，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間。
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