月子里消化不良怎么辦
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云曉靜 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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月子里消化不良可通過以下幾種方式調(diào)理：
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，新鮮水果，綠葉蔬菜進行治療，可有效促進胃腸道蠕動，緩解消化不良的癥狀。
2、中醫(yī)按摩、推拿等方式治療，使胃腸道蠕動加快，增強消化吸收。
3、適當(dāng)?shù)腻憻掃M行調(diào)理，鍛煉可加快營養(yǎng)吸收，避免積食，在吃飯時要少食多餐，不要吃太多油膩食物。
4、對于癥狀嚴(yán)重的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用乳酶菌或者健胃消食片等促消化的藥物緩解治療。
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