孕婦吃什么油好呢
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃正常的植物油即可，花生油、豆油以及橄欖油都可以吃。
孕婦平時(shí)注意飲食的清淡問題，吃油的時(shí)候要少放一點(diǎn)，不要一下子放太多。如果放太多的油，對(duì)身體健康不好，而且會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦主要以清淡的飲食為主。
懷孕期間要注意多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西。另外，也要多吃點(diǎn)清淡的食物，比如吃點(diǎn)青菜和水果，里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富。孕婦最主要的是不能吃太油膩或者是外面的飯菜。
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