孕婦不能喝茶嗎
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游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
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孕婦在懷孕期間并不是不能喝茶，只是需要盡量少喝或者不喝，尤其是濃茶。
因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有大量的鞣酸成分，尤其是濃茶，里面所含有的鞣酸成分較多，可能會(huì)與鐵元素結(jié)合，促使孕婦對(duì)鐵的吸收量減少，情況嚴(yán)重還會(huì)引起孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血，所以不利于自身和胎兒的健康。除此之外，過(guò)多的攝入濃茶里面含有的咖啡因成分，還有可能會(huì)影響到孕婦的睡眠質(zhì)量，也不利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。
建議孕婦在懷孕期間盡量少喝或者不喝茶，飲食上要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要挑食或者偏食。
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