孕婦吃米蕉有什么好處
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃米蕉可以起到補(bǔ)充膳食纖維和維生素的功效，能夠緩解緊張的情緒，還可以提高免疫力。
米蕉屬于比較高檔的水果，果實比較小，金黃色的里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，吃了可以補(bǔ)充孕婦所需要的營養(yǎng)。
另外還可以提高身體的免疫力，讓寶寶發(fā)育得更加聰明。因為米膠里面含有鉀元素，能夠防止人體的血壓升高，保護(hù)軟化血管。
懷孕之后各方面的飲食都是比較重要的，首先就是要注意不要吃辣椒和重口味的，要吃點清淡的。
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