孕婦水腫怎么消除
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦水腫，控制食鹽量，采取左側(cè)臥位，按摩和抬高雙腿，適量的運動等方法消除。
一定要注意控制食鹽量，飲食以清淡為主，不僅僅不要吃太咸的食物，也需要注意不要吃辛辣刺激性的食物。需要注意，最好采取左側(cè)臥位，有利于血液回流，有利于消腫。如果只是小腿和腳部腫的情況，睡覺時可以在下次的下面墊高一些，也可以采取按摩的方法，只能促進血液循環(huán)，更有利于促進血液返回心臟，有利于減輕腫的現(xiàn)象。
在懷孕期間雖然需要注意休息，但是不要經(jīng)常躺著或者是久坐不動，每天需要適當?shù)倪\動也是有利于消腫的。
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