孕婦晚餐吃什么好消化
-
-
丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
查看其他語(yǔ)音
孕婦晚餐最好是以素食為主，面食上可以以面條、饅頭為主，可以搭配吃新鮮的水果、蔬菜，比較容易消化并且有利于控制體重。
特別是有的孕婦體重已經(jīng)超過正常的范圍，晚餐更需要注意，不要吃太有營(yíng)養(yǎng)的食物。所以，盡量避免吃豬肉、鴨肉、雞肉等其他熱量高的肉類。如果在飲食上不注意，經(jīng)常營(yíng)養(yǎng)過剩，不僅僅會(huì)影響孕婦的身體健康，并且如果在懷孕期間，孕婦出現(xiàn)血壓過高及糖尿病等，都可能對(duì)胎兒的正常發(fā)育有影響。
晚飯不要吃得太晚，吃過飯后間隔半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，更有利于促進(jìn)消化。
-
-
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 西醫(yī)產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)產(chǎn)前篩查、產(chǎn)...
-
-
無錫市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見病...
-
-
淮安市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
保山市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 1993年至今在...
-
-
安徽省婦幼保健院 產(chǎn)一科
擅長(zhǎng)： 對(duì)產(chǎn)科疑難危重癥...
-
-
安順市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于孕產(chǎn)期保健...
-
-
北京地壇醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 病理產(chǎn)科、產(chǎn)科危...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)產(chǎn)科疑難病及...
-
-
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查(NIPT)也稱為無創(chuàng)產(chǎn)前DNA檢測(cè)，孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生... 更多?
-
-
產(chǎn)科B超
產(chǎn)科B超是一項(xiàng)安全、無創(chuàng)、無輻射的影像學(xué)檢查，利用超聲的物理特性... 更多?
-
-
產(chǎn)科彩超檢查
產(chǎn)科彩超是產(chǎn)科中針對(duì)妊娠婦女進(jìn)行的彩色多普勒超聲檢查，是一種安全... 更多?
-
-
羊膜腔穿刺術(shù)
羊膜腔穿刺術(shù)(羊水穿刺)，常孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生們被簡(jiǎn)單通俗地稱為“羊... 更多?
-
-
絨毛穿刺術(shù)
絨毛穿刺取樣(CVS)是在超聲引導(dǎo)下抽取絨毛組織的有創(chuàng)穿刺術(shù)，也... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)