孕婦應(yīng)該吃什么蔬菜
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃點(diǎn)菠菜和油麥菜，也可以吃點(diǎn)冬瓜以及土豆等。懷孕之后需要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，這些微量元素對(duì)身體有好處的，多吃一些能夠補(bǔ)充孕婦所需要的微量元素，能夠讓寶寶發(fā)育的更健康。
除了多吃點(diǎn)青菜之外，也可以多吃點(diǎn)水果。另外，也要注意其他方面的問(wèn)題，不要吃重口味的，像辣椒和燒烤等都不要吃。吃了可能會(huì)造成上火出現(xiàn)便秘等問(wèn)題的，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起宮縮造成寶寶不舒服。
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