孕婦應(yīng)該吃什么水果比較好
孕婦應(yīng)該吃以下幾種水果比較好：
1、溫?zé)嵝缘乃汗饒A、榴蓮等屬于溫?zé)嵝缘乃?，可以起到暖宮的作用，預(yù)防腹部著涼。
2、含維生素C多的水果：蘋果、桔子、獼猴桃等含維生素C比較多，可以增強(qiáng)孕期體質(zhì)，預(yù)防感冒，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育有一定好處。
3、含膳食纖維多的水果：柿子、西瓜、哈密瓜、桃子、葡萄、香蕉等含膳食纖維比較高，可以預(yù)防孕期便秘。
4、有補(bǔ)血作用的水果：紅棗、櫻桃、草莓、葡萄干等有補(bǔ)血的作用，預(yù)防孕期貧血。
在懷孕期間保證營(yíng)養(yǎng)全面，避免厭食和偏食。
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