孕婦應該喝什么
孕婦應該喝新鮮的果汁、牛奶、白開水等。
1、孕婦每天都應該補充足量的水分，避免出現(xiàn)口干舌燥等不適。除了飲食外，還應該格外補充一定的白開水。
2、適當?shù)挠眯迈r的果汁。如自己制作的果汁，能夠補充豐富的維生素、糖分等，有助于改善孕婦的食欲，還可以緩解孕期便秘等。
3、孕婦適當?shù)暮人崮袒蛘吲Ｄ蹋瑢ι眢w和胎兒的發(fā)育有幫助。因為牛奶當中含有豐富的蛋白質和鈣元素，能夠預防孕婦營養(yǎng)不良和缺鈣。
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