眼窩發(fā)黑是怎么回事
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會有這個癥狀，這個往往就是長時間看手機電腦，長時間熬夜用眼過度導致的，這個就是眼部的皮膚血液循環(huán)淤滯，出現(xiàn)了眼窩發(fā)黑。
在這種情況下，一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間看手機，電腦也不要長時間熬夜?？梢跃植窟M行眼睛的熱敷或者按摩，促進眼瞼皮膚的血液循環(huán)。
同時也可以多進行戶外活動，每隔半個小時向遠處眺望一下，看一些綠色的植物，這樣都可以使眼部的皮膚以及肌肉得到徹底的放松，飲食方面一定要注意少吃一些過度油膩以及辛辣刺激的東西，多吃一些清淡的，最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些效果都非常的不錯。
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