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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
對(duì)于眼睛疲勞，盡量找出引起眼睛疲勞的原因，并給予針對(duì)性的治療。如果眼睛有低度數(shù)的遠(yuǎn)視，隨著年齡的增長(zhǎng)，調(diào)節(jié)能力下降，接近疲勞現(xiàn)象，需要去醫(yī)院戴一副合適的遠(yuǎn)視鏡，這樣在看近，遠(yuǎn)事物的時(shí)候會(huì)感覺輕松一點(diǎn)。如果眼睛有干睛，可以嘗試使用滴眼液，可以緩解眼睛的干燥，也可以緩解一定的疲勞癥狀。此外，加強(qiáng)體育鍛煉，保持身心健康，改善工作環(huán)境，光線不宜過強(qiáng)或過暗。
眼累眼疲勞的原因
1、用眼睛時(shí)間太長(zhǎng)：眼睛也是身體的器官之一，所以用眼睛時(shí)間太長(zhǎng)，耗費(fèi)精力太多，就會(huì)出現(xiàn)疲勞狀態(tài)。一般用眼睛時(shí)間過長(zhǎng)，眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀，浮腫的感覺，這時(shí)候需要及時(shí)休息，并做一些眼部護(hù)理，比如做一套眼保健操。而與正常人相比眼睛太長(zhǎng)時(shí)間疲勞，其實(shí)近視，遠(yuǎn)視或散光使用眼睛更累，因?yàn)殓R片更難調(diào)整，所以眼睛會(huì)覺得更累。
2、眼部疾?。撼搜劬φＪ褂脮r(shí)間過長(zhǎng)外，也有一些人因?yàn)檠劬Ρ旧碛幸恍﹩栴}，如角膜炎、晶狀體混濁等，這些眼病使眼睛對(duì)看一些東西更加模糊，但不能像近視遠(yuǎn)視眼那樣，可以通過戴眼鏡調(diào)節(jié)。所以在短時(shí)間內(nèi)可以感覺到強(qiáng)烈的疲勞感。
3、環(huán)境影響：相信很多人也覺得在一定的環(huán)境，工作時(shí)間不長(zhǎng)，但在短時(shí)間內(nèi)眼睛很不舒服。這可能是因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W習(xí)環(huán)境不適合用眼睛關(guān)，例如，在過于苛刻或過于黑暗的環(huán)境中，這些環(huán)境會(huì)加速眼睛疲勞。
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過度眼疲勞
其實(shí)現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏都非常的快速，而且經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，電腦，主要是手機(jī)電腦現(xiàn)在應(yīng)用非常的廣泛，在改變我們生活方式的同時(shí)，也容易出現(xiàn)眼睛的疲勞，這種情況下最好進(jìn)行眼睛的熱敷，可以適當(dāng)用一下緩解眼... 詳細(xì)»
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眼困眼疲勞如何調(diào)理
眼困眼疲勞是人的眼部出現(xiàn)病例癥狀的常見情況之一，主要是由于患者在使用眼睛的時(shí)候，有很多不好的用眼習(xí)慣，比如長(zhǎng)時(shí)間的熬夜、不注意用眼衛(wèi)生等等，不合理的用眼會(huì)導(dǎo)致患者眼部疾病加重，出現(xiàn)近視遠(yuǎn)視等情況。如果... 詳細(xì)»
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頭疼眼疲勞
隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，這個(gè)癥狀的發(fā)生率也在逐漸升高。很多人在使用電子產(chǎn)品的同時(shí)非常不注意用眼，會(huì)一直盯著手機(jī)電腦的屏幕，這樣我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少。這種情況就容易出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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緩解眼疲勞的方法
眼睛疲勞是指在近距離工作或?qū)W習(xí)時(shí)過度使用視力，導(dǎo)致的眼睛疲勞癥狀，這種疾病經(jīng)常是一些從事近距離電腦工作，計(jì)算機(jī)工作或經(jīng)常黑暗的環(huán)境中，并患有近視，遠(yuǎn)視的人群中?；颊咭话銜?huì)有一些眼部的癥狀，比如眼睛模糊... 詳細(xì)»
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眼酸眼澀眼疲勞怎么辦
眼睛酸澀疲勞主要是由用眼過度或干眼癥所引起的。一旦出現(xiàn)這種情況，人體眼部的微環(huán)境就會(huì)發(fā)生變化從而導(dǎo)致眼部酸澀不舒服的感覺。眼睛酸澀并且有疲勞感的患者可以采用局部熱敷和改善用眼習(xí)慣的方式進(jìn)行緩解，如果患... 詳細(xì)»
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