9歲兒童缺鈣的癥狀有哪些
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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9歲兒童缺鈣的癥狀有生長(zhǎng)痛、腿軟抽筋、X型腿、O型腿、雞胸、厭食、偏食、精力不集中、牙齒發(fā)育不良、頭發(fā)稀疏、容易感冒、容易疲倦等。
兒童缺鈣主要是由于不合理的飲食習(xí)慣，如挑食、偏食等。一些疾病，例如消化系統(tǒng)疾病、甲狀腺疾病等都會(huì)導(dǎo)致鈣的缺乏。
當(dāng)兒童缺鈣的時(shí)候飲食上多吃些含鈣量豐富的食物，例如牛奶、豆制品、海帶、蝦皮、芝麻醬等。注意保持充足的日照，還需要補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。也可以進(jìn)行體育鍛煉，有利于骨骼健康。如果是疾病引起的缺鈣，需要治療原發(fā)疾病。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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