鉛超標吃什么排鉛
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)有鉛超標的情況,平時主要是多吃低鈣高磷的食物,比如魚肉、牛奶等。同時也要注意多吃富含維生素c的食物,比如蘋果、橘子、葡萄、獼猴桃等,都有利于鉛的排出。
平時要注意改變鉛超標的不良習慣,比如經(jīng)常咬指甲,或者使用含鉛多的化妝品、染發(fā)等。在家庭方面,主要就是可以多吃雞肉烏梅湯,有利于鉛的排出。
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