深蹲后抽筋
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陳麗平 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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患者在深蹲后出現(xiàn)腿部的抽筋是因為長時間肌肉過度的拉伸導致肌肉痙攣，對于這些患者，首先要避免長時間的蹲位或者站位，患者平時一定要多注意休息。
這些患者如果存在電解質(zhì)的紊亂，比如低鈣血癥，患者需要及時的補充鈣質(zhì)，可以口服鈣片或者液體鈣提高血液當中鈣的濃度。
患者平時一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，患者如果沒有消化系統(tǒng)的疾病和糖尿病，像蘋果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龍果、榴蓮、西瓜等水果都可以吃。
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