哺乳期蠔油可以吃嗎
哺乳期是可以吃耗油的，但是也不能吃太多，因為蠔油里面含有一定的脂肪，如果攝入了更多的脂肪，就是產(chǎn)婦就可以引起肥胖，這里面的脂肪含量過多，新生兒容易引起脂肪瀉，所以需要控制一下量，但是是可以吃的。
哺乳的時候，還需要進食一些高蛋白的食。比如一些牛肉，魚肉都是可以吃的，還要補充一些維生素，比如吃一些水果蔬菜，需要均衡的搭配，這樣的飲食對產(chǎn)婦才比較好。
有的時候還需要關(guān)注一下產(chǎn)婦的一些惡露情況，腹痛的情況，因為產(chǎn)后子宮收縮是一個連續(xù)的。
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哺乳期多久
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