散步對痛經(jīng)有好處嗎
散步對痛經(jīng)是有好處的，輕微的活動，散步，這些可以轉(zhuǎn)移一些注意力，適當(dāng)?shù)幕顒訉ν唇?jīng)都是有好處，所以痛經(jīng)的時候是可以散步的，痛經(jīng)有的時候需要找一下原因，很多的原因是因為子宮內(nèi)膜異位癥引起的。
所以對緩解痛經(jīng)，除了散步還會通過其它的方法，比如聽聽音樂，還有注意休息，就是晚上要充足的睡眠和飲食方面要吃一些清淡的飲食，不能喝酒，也不能吸煙，這些都是很關(guān)鍵的，如果做好了這些方面的注意，痛經(jīng)一般都能緩解。
但是如果通經(jīng)很嚴(yán)重，就需要一些藥物來治療，現(xiàn)在常用的藥物就是布洛芬緩釋膠囊這個藥物的效果是比較好的。
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