乙肝該怎么養(yǎng)生
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宋偉 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 感染科
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乙肝指的是乙型病毒性肝炎，是通過血液傳播、性傳播和母嬰傳播的疾病，大部分人感染乙肝只是小時(shí)候媽媽通過母嬰傳播感染的，現(xiàn)在的寶寶出生就注射乙肝疫苗很難傳染到乙肝。
如果感染乙肝只是乙肝病毒攜帶者，這種情況不用過于擔(dān)心，平時(shí)需要注意的是休息好，不喝酒，不熬夜，飲食的話多吃新鮮的蔬菜水果，乙肝病毒攜帶者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u鴨魚肉補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
平時(shí)的話，鍛煉的話也可以散步，慢跑，而打籃球，足球這些劇烈運(yùn)動要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行，盡量的不要讓自己疲憊，這樣的話每過半年去醫(yī)院復(fù)查，如果有問題也能及時(shí)的處理。
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