睡眠時間短怎么治療
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經內科
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睡眠是一種習慣，有些人睡眠時間偏短，有些人睡眠時間較長，如果每晚睡眠時間超過五小時，也屬于正?，F(xiàn)象。一般情況下，隨著年齡的增長，人的睡眠時間會逐漸縮短，如果睡眠時間低于五小時，床上稱為睡眠障礙，可由神經衰弱所引起，也可由焦慮癥和癔癥引起。
神經衰弱引起時，主要是調節(jié)植物神經治療，常用的藥物有鬼畜安神補腦液，養(yǎng)血清腦顆粒。焦慮癥引起時，可以口服坦度螺酮，丁螺環(huán)酮抗焦慮治療。郁癥引起時，主要是口服西酞普蘭，如果進入更年期，比如45五歲至55歲，也容引起睡眠障礙，可以進行一些物理療法，包括適當參加一些體鍛煉，適當進行一些戶外運動，可能會使癥狀緩解。
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