睡多了腰痛怎么調(diào)理
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
睡多了出現(xiàn)有腰痛的情況，主要考慮是有一定的腰肌損傷，同時(shí)也考慮是睡覺(jué)姿勢(shì)不好，導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。
目前主要就是選擇進(jìn)行局部的熱敷和按摩等進(jìn)行調(diào)理，也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血的藥膏，進(jìn)行局部的貼敷，同時(shí)最好進(jìn)行平躺硬板床，不要長(zhǎng)時(shí)間睡軟床。
同時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)著睡覺(jué)，就會(huì)減少這種腰痛的癥狀，必要時(shí)進(jìn)行腰椎的ct檢查，看是否有異常。
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