久坐腿抽筋
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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抽筋是由于肌腱或肌肉痙攣引起的，久坐之后出現(xiàn)抽筋的癥狀，常常提示是缺血的原因?qū)е碌摹?/p>
久坐之后長時(shí)間壓迫下肢會(huì)導(dǎo)致下肢的缺血，而出現(xiàn)肌肉或肌腱痙攣出現(xiàn)抽筋的癥狀，抽筋發(fā)作的時(shí)候可以局部熱敷或者局部按摩來促進(jìn)局部的血循環(huán)緩解抽筋的癥狀。
平時(shí)盡量避免長時(shí)間的壓迫下肢可以有效地預(yù)防抽筋的發(fā)作，另外就是平時(shí)要注意防寒保暖盡量不要接觸冷水、冷空氣，這些寒冷的刺激也會(huì)引起抽筋發(fā)作。
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