足跟痛的治療
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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足跟痛考慮是足部骨質(zhì)增生或足部骨筋膜炎，建議進(jìn)行足部X線檢查，對(duì)癥服用非甾體抗炎藥緩解疼痛癥狀，規(guī)律服用關(guān)節(jié)保護(hù)劑氨基葡萄糖修復(fù)軟骨磨損。
每天用溫水或艾草進(jìn)行泡腳按摩腳部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，涂抹扶他林軟膏緩解疼痛癥狀，改善患者生活質(zhì)量適當(dāng)休息避免腳部過度勞累。
飲食應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)及高鈣食物，如牛奶、雞蛋、海鮮、蝦皮、芝麻、肉類、魚類，可以進(jìn)行騎車、散步、游泳、練瑜伽、打太極等運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
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足跟痛
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