秋季乏力該怎么調(diào)理
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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秋季乏力是大家經(jīng)常會(huì)遇見的一個(gè)問題，在夏天由于大量的出汗，導(dǎo)致人體的胃液分泌相對(duì)來說比較少，胃腸功能也是比較弱的。
中醫(yī)認(rèn)為，夏天濕氣重，脾胃的功能受濕氣的影響也是降低的，而到了秋天，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人體的水液代謝恢復(fù)平衡，消化功能恢復(fù)正常，食欲逐漸增加，這個(gè)時(shí)候大量的血液流向了消化道，大腦的供血就減少了，所以容易出現(xiàn)困倦的感覺。
并且秋季比較涼爽，很容易讓人入睡，并且秋季睡眠效果比較好，所以讓人有想要長(zhǎng)期睡覺的感覺，出現(xiàn)了秋乏的情況。
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