嬰幼兒飲料
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馬保海 副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 兒科
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適合嬰幼兒飲用的飲品有哪些?
第1個(gè)最好的是白開(kāi)水,白開(kāi)水應(yīng)作為平時(shí)寶寶飲用的首選飲品,它能充分補(bǔ)充體內(nèi)液體的消耗,煮沸后自然冷卻到20~25度,涼開(kāi)水較容易透過(guò)細(xì)胞膜促進(jìn)新陳代謝,
第2個(gè)是鮮榨的果汁,可以親手用橙子,蘋(píng)果,梨,西瓜,桃等,榨新鮮的果汁,一定要將榨汁器具消毒干凈,最好每次喝多少榨多少,也不要給孩子吃太多果汁,以免造成拉肚子。
第3個(gè)是果汁飲品,對(duì)于比較小的寶寶,最好選擇專(zhuān)為寶寶設(shè)計(jì)的果汁飲品,如果寶寶一歲以后可適量飲用其它果汁飲料,這些飲料可能并不像媽媽們所想象的新鮮營(yíng)養(yǎng)當(dāng)然也比不上鮮榨的果汁,媽媽在為寶寶選擇這類(lèi)飲品之前,一定要仔細(xì)閱讀果汁飲料的成分表,不要含糖分太高的。
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