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嬰幼兒睡眠選擇什么姿勢?

嬰幼兒 睡眠姿勢
主講專家
歐陽學(xué)認
歐陽學(xué)認 主治醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 兒科

簡介:發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、厭食、過敏性紫癜、腎炎腎病等小兒常見疾病。
視頻內(nèi)容

嬰幼兒睡眠可以選擇三種姿勢:仰臥、俯臥、側(cè)臥,三種選擇方式各有利弊。

第一種是仰臥,不能很好鍛煉手部的精細動作,心肺沒有得到鍛煉,小朋友睡覺時,會把手放在胸前,抑制胸部發(fā)育。另外,小朋友可能晚上會出現(xiàn)窒息相關(guān)的情況,這會比較危險。

第二種是俯臥,小朋友能夠得到更好的心肺鍛煉,同時手部的動作也能早期的發(fā)育。但俯臥會有枕頭等相應(yīng)的物質(zhì)堵住口鼻,會有相應(yīng)的危險。

第三種是側(cè)臥,側(cè)臥可以鍛煉脊柱。但是要小朋友學(xué)會翻身的情況下才可以選擇使用,而且不會影響到呼吸,不會出現(xiàn)窒息、分泌物的堵塞等情況。

三種的睡姿都可以選擇使用,特別是仰臥和俯臥交替。在小朋友學(xué)會翻身時,可以選擇側(cè)臥,側(cè)臥要兩側(cè)相應(yīng)的不同的選擇。以上是小朋友睡姿選擇,家長要根據(jù)小朋友的具體情況,選擇相應(yīng)的睡姿。

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