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孩子吃什么能長高

生長障礙 兒童保健狀
主講專家
歐陽學(xué)認(rèn)
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 兒科

簡介:發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、厭食、過敏性紫癜、腎炎腎病等小兒常見疾病。
視頻內(nèi)容

孩子多吃高蛋白以及高鈣的食物可以幫助長高,比如牛奶、魚蝦、雞蛋等。

孩子身高主要和遺傳有直接的關(guān)系,其次就是依賴于骨骼的發(fā)育,所以適當(dāng)?shù)慕o孩子食用高蛋白以及高鈣的食物,對于孩子骨骼發(fā)育非常有益。除此之外,還需要保證充足的睡眠,平時還要讓孩子進行適量的運動,比如打籃球、跳高等。

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