骨質(zhì)疏松缺什么礦物質(zhì)
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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骨質(zhì)疏松是單位體積內(nèi)骨組織量減少，骨吸收增加，導(dǎo)致骨骼破壞。骨質(zhì)疏松患者好發(fā)于絕經(jīng)后女性和老年男性，是由于雌激素水平下降，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，腎功能減退，維生素D的活性下降，對(duì)鈣質(zhì)吸收利用率降低，進(jìn)而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，因此骨質(zhì)疏松患者是缺少鈣質(zhì)。
但是骨質(zhì)疏松的治療不能單純補(bǔ)充鈣劑及維生素D，還要應(yīng)用抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成的藥物治療，才能強(qiáng)韌骨骼防止骨折的發(fā)生。飲食多吃高鈣食物及富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮水果蔬菜，避免長(zhǎng)期喝咖啡，碳酸飲料，吸煙飲酒。平時(shí)多曬太陽(yáng)，根據(jù)自己身體情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
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