腸易激綜合征的食譜
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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腸易激綜合癥的患者主要是要避免吃一些刺激性的食物，同時也要避免吃一些含脂肪量比較多的食物，同時也注意，盡量不要喝咖啡，不要喝濃茶，同時也要減少一些產(chǎn)氣食物的攝入，比方說奶制品或者是大豆，扁豆等。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└呃w維素的食物，可以刺激結(jié)腸的運(yùn)動，對于改善便秘有一定的效果。
同時也注意不能夠暴飲暴食，盡量少量多餐，也要保證良好的情緒，才有利于腸易激綜合癥的恢復(fù)。
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