缺鈣和抽筋
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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抽筋有可能是由于缺鈣引起的,建議患者去醫(yī)院檢查,通過(guò)抽血檢查血鈣濃度,如果濃度偏低的,可能就是缺鈣,這種情況就需要進(jìn)行補(bǔ)鈣補(bǔ)鈣,最好有機(jī)鈣,如乳酸鈣,葡萄糖糖酸鈣。還可以多吃富含鈣的食物如海帶,蝦皮,骨頭湯等。
除食物藥物以外,還需要多曬太陽(yáng),多進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度增加鈣的攝入量。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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- 方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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