疲勞會瘦嗎
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鄭云海 主任醫(yī)師
漯河醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第三附屬醫(yī)院 急診科
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胖瘦本身與疲勞關(guān)系不是太密切，人體是否發(fā)胖或者是否消瘦，主要是飲食攝入與消耗是否達到平衡。如果攝入大于消耗，人體會發(fā)胖；如果攝入小于消耗，人體會消瘦；如果之間達到平衡，不胖不瘦，不容易增加體重也不會消瘦。
偶爾疲勞也不會立即減輕體重，如果疲勞了，注意加強休息，避免進一步勞累。同時注意營養(yǎng)均衡，注意蔬菜水果補充，肉類適量等等，飲食需要多樣化，避免挑食。這樣才能保證身體營養(yǎng)均衡、身體健康。
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