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預(yù)防秋季流感

胡白瑜
胡白瑜 副主任醫(yī)師

曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

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流行性感冒是由于病毒感染所引起來(lái)的。一般它的傳染性是非常強(qiáng)的,主要傳播途徑是經(jīng)過(guò)飛沫進(jìn)行傳播。它的流行季節(jié)一般是秋季,還有春季,因?yàn)榇杭竞颓锛经h(huán)境溫度適宜,同時(shí)又比較濕潤(rùn),有利于流行性感冒的存活,所以在春季還有秋季的時(shí)候很容易出現(xiàn)流行性感冒的一個(gè)流行。

建議大家一定要注意積極預(yù)防,想要預(yù)防,首先要提高自身的抵抗力,適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)體質(zhì)。同時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,不熬夜,不抽煙,不喝酒,不要過(guò)度勞累。注意營(yíng)養(yǎng),要充足營(yíng)養(yǎng)全面,同時(shí)做到飲食多樣化。另外,還應(yīng)該要注意多休息,不要過(guò)度勞累。

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