吃黑豆會血壓高嗎
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李國剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)科
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吃黑豆并不會引起血壓高，因為血壓高與吃黑豆沒有太大的關(guān)系，黑豆是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙共粌H可以補充蛋白質(zhì)，而且可以補充多種微量元素，增加人體的抵抗力，黑豆中含有豐富的不飽和脂肪酸，適當(dāng)?shù)某砸恍?。也能夠預(yù)防動脈粥樣硬化，所以對于高血壓的患者也是比較適合的。
高血壓的患者在飲食上要注意多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果多吃一些富含膳食纖維的粗糧，清淡飲食，均衡營養(yǎng)，另外還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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