強(qiáng)化腎功一天做多少次
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西桂杰 主任醫(yī)師
吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 腎內(nèi)科
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強(qiáng)化腎功能是自我保健和改善腎功能的一種手段，對(duì)一天幾次沒(méi)有具體的規(guī)定，主要根據(jù)自己的身體狀況。一般一天一兩次，大約30分鐘就可以，不要堅(jiān)持太多。強(qiáng)化腎功能不需要太注重量，但主要取決于堅(jiān)持，它需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能達(dá)到良好的調(diào)理和治療效果。
療養(yǎng)時(shí)注意休息不要熬夜，盡量少做愛(ài)，不要過(guò)多做愛(ài)。平時(shí)在日常飲食方面要多吃一些對(duì)腎臟有好處的食物，盡量少抽煙喝酒，不要熬夜養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣多吃綠色蔬果。
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