對(duì)腎好的食物
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李方曉 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)科
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腎臟是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要臟器，所以平時(shí)也要注意通過(guò)飲食或者是作息等方式，來(lái)避免腎臟的損傷。腎臟，它主要是一個(gè)清理人體代謝廢物的器官，所以說(shuō)并沒(méi)有任何食物能夠直接的保護(hù)腎臟，只要不去損害它，就是對(duì)腎臟最好的保護(hù)。
在飲食方面要注意低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白，這個(gè)飲食原則，避免增加腎臟的負(fù)擔(dān)，還要注意燒烤類的食物，酒精類的飲品盡量不吃，避免損傷腎臟。以及作息規(guī)律，不要熬夜，過(guò)度勞累，不要濫用藥物預(yù)防腎臟的損傷。
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