夏季防中暑食物
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 急診科
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夏季防中暑首先需要處于陰涼涼爽的環(huán)境中，在高溫環(huán)境中工作不宜時(shí)間過久?？梢院刃┖}的清涼飲料，煮些綠豆湯涼著飲用。
飲食上以清淡飲食，避免辛辣刺激的食物，吃一些流質(zhì)的食物，可以適當(dāng)煲一些小米粥或玉米粥。
適當(dāng)吃一些水果，如西瓜、葡萄等都是有利于緩解中暑這種癥狀的。
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