腎虛腰肌勞損
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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出現(xiàn)腎虛，腰肌勞損，這個情況常見于熬夜體力透支或者連續(xù)負荷勞動，導(dǎo)致體力透支，肌肉勞損，可出現(xiàn)腰酸背痛，乏力等癥狀；過度勞力腰肌勞損也會引起腎虛乏力，二者相互影響。
改善癥狀可以口服點六味地黃丸或者壯腰健腎丸。盡量休息好，近期避免用力彎腰，飲食避免攝入過多寒性大的食物，多吃些牛肉，羊肉等溫補性食物。
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