腰肌勞損怎樣食療
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陳麗平 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果患者存在腰肌勞損，對(duì)于這些患者來說，在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。比如患者沒有糖尿病，沒有消化系統(tǒng)的疾病，蘋果，梨子，橘子，橙子，柚子，火龍果，榴蓮，哈密瓜，西瓜等水果都可以。
患者不能吃一些辛辣的和刺激性的食物。像辣椒，生姜，大蒜等食物，盡量不要吃?；颊咂綍r(shí)一定要多注意休息，要睡硬板床，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像牛奶，瘦肉，牛肉，羊肉等。患者不能熬夜，要有規(guī)律的作息時(shí)間，平時(shí)盡量不要蹲位，彎腰等，以免使患者腰部疼痛的癥狀加重。
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