女子腳抽筋該怎么緩解
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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女子腳抽筋在抽筋發(fā)作的時候可以用溫水泡一泡，或者局部按摩來緩解抽筋的癥狀。女子出現(xiàn)腳抽筋最常見的原因是遇到寒冷的刺激，特別是現(xiàn)在氣溫逐漸降低，接觸到冷水、冷空氣之后容易引起腳部肌肉或者肌腱的痙攣而出現(xiàn)抽筋的癥狀。
所以平時要注意防寒保暖，盡量避免接觸到冷水冷空氣。另外一個常見的原因就是由于缺血的原因，比如平時坐的時間長了，下肢會受到壓迫導(dǎo)致下肢缺血也會引起腳抽筋的癥狀。
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