血管垃圾怎么清除
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
血管垃圾清除的方法主要就是要保證良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。注意不要經(jīng)常性的熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，同時(shí)飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐笏夂褪[，可以起到殺菌消炎的作用，也有利于起到軟化血管的作用。
同時(shí)也可以應(yīng)用一些促進(jìn)新陳代謝的食物，比方說(shuō)蘋果、香蕉，可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，幫助加速血液的流?dòng)，可以達(dá)到清除血管垃圾的目的。
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