腿短大腿粗怎么鍛煉
-
-
高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
查看其他語音
大腿比較粗多是由于肌肉發(fā)達(dá)或者皮下脂肪含量比較多，前者多見于男性，是受到體內(nèi)雄性激素的影響。
可以做下肢的力量鍛煉，在鍛煉結(jié)束后注意科學(xué)拉伸，有助于減輕大腿粗的癥狀。
女性大腿粗多是由于皮下脂肪含量比較多，需要多做有氧運(yùn)動(dòng)比如跑步，然后配合適量的無氧鍛煉比如深蹲鍛煉結(jié)束后也需要科學(xué)的拉伸。
堅(jiān)持鍛煉可以逐漸的改善大腿粗的癥狀。
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 普通外科
擅長(zhǎng)： 外科疾病診治
-
-
西京醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 膽囊炎，膽結(jié)石，...
-
-
吉林省中醫(yī)藥科學(xué)院第一臨床醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)結(jié)直腸腫瘤、...
-
-
河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 普通外一科
擅長(zhǎng)： 尤其擅長(zhǎng)對(duì)血管疾...
-
-
陜西省婦幼保健院 普外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)小兒外科的臨...
-
-
內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院 普外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)普外常見病、...
-
-
德州市中醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)普外科、胸外...
-
-
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)運(yùn)用針刺、推...
-
-
痛經(jīng)大腿疼
痛經(jīng)的時(shí)候有可能引起大腿的疼痛，那就叫放射痛，盆腔的疼痛，有的會(huì)放射到腰背部，形... 詳細(xì)?
-
-
大腿關(guān)節(jié)酸痛
一般這種情況主要考慮患者，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，或者是長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)