少年血壓標(biāo)準(zhǔn)
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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青少年的血壓標(biāo)準(zhǔn)一般收縮壓范圍在90～120毫米汞柱，舒張壓的正常范圍在60～80毫米汞。一般收縮壓上限不能超過120毫米汞柱，舒張壓的上限不能超過85毫米汞柱。
在青春期由于激素分泌的改變，各種先天因素或者后天環(huán)境等相互作用下，青少年的體格發(fā)育比較快，身高和體重以及血壓也逐漸的接近于成人，這個(gè)時(shí)候，特別是對(duì)于有高血壓家族史的人群而言。
青少年也要重視飲食，不要暴飲暴食，多運(yùn)動(dòng)，減輕體重，避免大量的飲用一些碳水化合物含量以及糖分比較高的飲品，多食全谷食物和果蔬，保持愉快的心情，避免壓力過大。做到勞逸結(jié)合，這樣對(duì)預(yù)防成年以后高血壓病等發(fā)生具有良好的效果。
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